ينتج الجسم بعض الفيتامينات والهرمونات الهامة له بشكل طبيعي ، وتعد الهرمونات هي أهم ما تنتجه الغدد المختلفة بال…

فوائد البروتين لبناء العضلات : البروتين هو سلاسل من الأحماض الامينية . و الأحماض الامينية هى احجار البناء لكل أنسج…

تأثير اللحم على سلوك الانسان في مملكة الحيوان صنفان مفترسات واخري نباتية ؟ والملاحظ ان المفترسات اك…

التمرين في الصباح يحرق دهون أكثر..و التمرين مرتان في اليوم يحرق أكثر و أكثر..!!     أثناء بحثي عن أفضل طريقة لا…

تعريف المنشطات : يهمنا هنا تناول تعريفين من عدة تعريفات للمنشطات وهما : 1 = تعريف  اللجنة الطبية التابعة للجنة ال…

زيت السمك  يعدّ زيت السمك نوعاً من الزيوت التي يمكن الحصول عليها من تناول الأسماك، ويحتوي على نسبةٍ كبيرة…

تعليم رفع الاثقال بالعرض البطيء  و الشرح  مراحل الاداء الفني لرفعة الخطف : 1- وضع البد…

د. سرهنك عبدالخالق عبدالله ملخص البحث إن مشكلة البحث من خلال دراسة الباحث لأشكال القوة العضلية وتأثيرها في ا…